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Pre-workout Bar de date façon Snickers
5.0 1 avaliação
Preparo 10min
Total 15min
20 portions
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Ingredientes

  • 20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
  • 40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
  • 20 g de cacahuètes grillées salées
  • 100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
  • 10 g d'huile de noix de coco
  • 2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 16.2 mg
Proteína 1.5 g
Energia 495.1 kJ / 118.3 kcal
Gordura 4.2 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 1.9 g
Hidratos de carbono 20.9 g

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