Dispositivos e acessórios
Chana Masala
Preparo 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
3 gousses d'ail
-
2 piments verts, frais coupés en deux, épépinés ou non
-
25 g de gingembre, frais pelé et coupé en lamelles (2 mm)
-
15 g d'huile végétale
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café piment en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 conserve de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)
-
250 g de pois chiches secs, ayant trempé toute la nuit puis cuits pendant 45 minutes600 g de pois chiche blancs, cuits
-
300 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de garam masala (voir conseil)
-
1 c. à café de jus de citron
-
5 g de coriandre, fraîche effeuillée puis ciselée, pour la décoration
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
14 g
Energia
1182 kJ /
283 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
34 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoBao buns farcis aux légumes
2h
Pâtes aux tomates et à la feta
Nenhuma avaliação
Risotto rapide
Nenhuma avaliação
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40min
Bâtonnets croustillants
1h 30min
Magie du sandwich
1h 30min
Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes
Nenhuma avaliação
Rösti à la valaisanne et sa compote de poires
45min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Börek dans la plaque de cuisson
1h
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45min
Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée
Nenhuma avaliação