Dispositivos e acessórios
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
Preparo 50min
Total 1h 35min
8 μερίδες
Ingredientes
Μελιτζάνες
-
λάδι για το λάδωμα της φόρμας και των μελιτζάνων
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες διαμέτρου 7-7.5 εκ. και πάχους 0.5 εκ. (24 φέτες)400 γρ.
-
αλάτι για πασπάλισμα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για πασπάλισμα
Μίγμα τυριών
-
τυρί μοτσαρέλα κομμένο σε κύβους100 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια40 γρ.
-
τυρί ρικότα250 γρ.
Σάλτσα
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
καρότο κομμένο σε κομμάτια50 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια50 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Ολοκλήρωση
-
νερό550 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδες
Sódio
338.3 mg
Proteína
8.9 g
Energia
687 kJ /
164.2 kcal
Gordura
14.5 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
5.6 g
Hidratos de carbono
9.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Nester
10 Receitas
Grécia
Grécia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΑρακάς λαδερός
1 Std.
Σπανακόρυζο
40 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Φαλάφελ
Keine Bewertungen
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25 Std.
Μπάμιες
1 Std.
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 Min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 Min
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 Min
Μανιταροπιτάκια
1 Std. 30 Min