Galettes de légumes multicolores

4.5 2 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 948 mg

Proteína 12 g

Energia 1437.7 kJ / 344 kcal

Gordura 21 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Receitas
Suíça

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pâtes au pesto de bolets et courge

Pâtes au pesto de bolets et courge

40min

Gnocchi Tricolore

Gnocchi Tricolore

35min

Dhal

Dhal

40min

Bâtonnets croustillants

Bâtonnets croustillants

1h 30min

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Bao-Buns avec le Nester

Bao-Buns avec le Nester

Nenhuma avaliação

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

50min

Houmous aux poivrons

Houmous aux poivrons

50min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1h 15min

Riz aux asperges, brocoli et champignons

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50min

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

Nenhuma avaliação

Hamburgers végétaliens

Hamburgers végétaliens

1h

Mostrar tudo