Dispositivos e acessórios
Galettes de légumes multicolores
Preparo 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
948 mg
Proteína
12 g
Energia
1437.7 kJ /
344 kcal
Gordura
21 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
28 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoBao buns farcis aux légumes
2 Std.
Légumes rôtis marinés
50 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
One-Pot aux gnocchis
40 Min
Risotto aux poivrons
35 Min
Ramen aux œufs
45 Min
Soupe kimchi au tofu
50 Min
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25 Min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 Min
Chou chinois sauté
20 Min
Légumes sautés (style asiatique)
10 Min
Soupe de légumes aux gnocchi
30 Min