Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Nenhuma avaliação

Preparo 20min

Total 55min

4 parts

Ingredientes

200 g de farine d'épeautre

200 g de farine de blé semi-complet
½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
40 g d'huile d'olive
80 g d'eau
10 g de vin blanc
2 œufs
200 g de skyr
½ bouquet d'aneth frais
du poivre moulu
4 tranches de saumon fumé en lanières
1 bulbe de fenouil émincé finement

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 576.4 mg

Proteína 22 g

Energia 1637 kJ / 391.3 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 41.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pide au bœuf et à la mozzarella

2 Std. 50 Min

Pizza romaine

1 Std. 40 Min

Tarte aux légumes du soleil

50 Min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1 Std.

Focaccia à l'oignon

3 Std. 15 Min

Petits flans aux oignons nouveaux

45 Min

Tatin de poivron et tapenade

1 Std. 5 Min

Tarte basquaise

55 Min

Pizza tressée à la tomate jambon et mozza

1 Std. 55 Min

Pizza tomate et roquette

1 Std.

Tarte couronne tapenade-tomate

45 Min

Tarte au parmesan et légumes frais

1 Std. 20 Min

Mostrar tudo