Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.4 12 avaliações

Preparo 30min

Total 1h 10min

6 portions

Ingredientes

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 467.3 mg

Proteína 12.4 g

Energia 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 5.6 g

Hidratos de carbono 21.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS - Pains 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Camembert rôti au Varoma

30min

Œufs pochés aux épinards crémeux

1h 20min

Pommes de terre farcies au chorizo

50min

Galette bacon et champignons à la crème

50min

Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons

1h 45min

Crispy potatoes

50min

Mini-burgers au poulet

3h

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Taboulé au poulet

30min

Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

40min

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55min

Nems aux crevettes et jambon

1h 5min

Mostrar tudo