Dispositivos e acessórios
Καλοκαιρινό Χούμους
Preparo 30min
Total 35min
8 μερίδες
Ingredientes
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
384.8 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Gordura
21.7 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
47.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Receitas
Grécia
Grécia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΤζατζίκι
20min
Γκουακαμόλε
5min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min
Τυροκαυτερή
5min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20min
Χούμους με φακές
5min
Καπαροσαλάτα Σίφνου
45min
Νηστίσιμο πέστο
3min
Μαγιονέζα χωρίς αβγό
30min
Μους καπνιστού σολομού
5min
Ιταλικό ντιπ τυριού
4h 10min