Curry di verdure e tempeh

4.7 10 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di porro a rondelle
50 g di cipolla a fettine
200 g di carote pelate e a rondelle
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
300 g di tempeh a cubetti
200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
200 g di latte di cocco
100 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di curry in polvere
5 g di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 697.6 mg

Proteína 19.2 g

Energia 1629 kJ / 389.3 kcal

Gordura 23 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 26.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cottura Aperta 43 Receitas
Itália

Menù vegetale 5 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

1h 15min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1h

Pizza saporita con uova e spinaci

2h 30min

Parmigiana di patate

2h

Zuppa di grano con verdure

45min

Sformato di fagioli dell'occhio

50min

Focaccia floreale (senza glutine)

1h 45min

Frittata di agretti

1h

Moussaka di lenticchie

1h 30min

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1h

Sformato di verdure

1h 35min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1h 30min

Mostrar tudo