Curry di verdure e tempeh

4.5 6 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di porro a rondelle
50 g di cipolla a fettine
200 g di carote pelate e a rondelle
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
300 g di tempeh a cubetti
200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
200 g di latte di cocco
100 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di curry in polvere
5 g di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 697.6 mg

Proteína 19.2 g

Energia 1629 kJ / 389.3 kcal

Gordura 23 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 26.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cottura Aperta 43 Receitas
Itália

Menù vegetale 5 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Peperoni ripieni alla feta

Peperoni ripieni alla feta

55min

Zuppa di pomodoro con burrata

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Frittaten-Suppe (Zuppa di frittata in brodo)

Frittaten-Suppe (Zuppa di frittata in brodo)

50min

Frittelle di patate aromatiche

Frittelle di patate aromatiche

45min

Uova con purea profumata

Uova con purea profumata

30min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min

Burger di soia e lenticchie

Burger di soia e lenticchie

45min

Verdure in crosta di uova e formaggio

Verdure in crosta di uova e formaggio

40min

Burger di fagioli e pomodori secchi

Burger di fagioli e pomodori secchi

35min

Parmigiana di patate

Parmigiana di patate

2h

Frittata gusto pizza

Frittata gusto pizza

30min

Melanzane alla siciliana

Melanzane alla siciliana

1h 15min

Mostrar tudo