Dispositivos e acessórios
Salade Green Power
Preparo 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
337.1 mg
Proteína
11.2 g
Energia
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Gordura
22.9 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
23.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fête d'été
5 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGougères
40min
Foie gras de canard
72h
Salade de crevettes sicilienne
40min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45min
Mousse au jambon
10min
Tartines à la salade d’œufs
15min
Salade pommes-carottes
5min
Salade de pommes de terre
1h 5min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20min
Salade de légumes citronée
15min
Bâtonnets croustillants
1h 30min
Omelettes pour super-héros
50min