Dispositivos e acessórios
Salade Green Power
Preparo 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
337.1 mg
Proteína
11.2 g
Energia
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Gordura
22.9 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
23.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fête d'été
5 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalade de chou rouge et courge avec petits pains à la courge
1h 15min
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Poke bowl
35min
Gougères
40min
Petits pois au jambon
30min
Omelette aux courgettes
40min
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45min
Salade de pommes de terre
8h 45min
Salade de pâtes
35min
Taboulé libanais (تبولة)
2h 15min
Salade Green Goddess rapide
Nenhuma avaliação
Salade thaïe à la pastèque
50min