Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Porridge
4.8 25 avaliação
Preparo 5min
Total 15min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (opcional)
    1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 83.1 mg
Proteína 8.5 g
Energia 968.5 kJ / 230.5 kcal
Gordura 7.9 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 27.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 Receitas
Internacional
Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rulouri lipicioase

4.8(11)

3h 45min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5(2)

1h 45min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0(4)

15min

Chifle-purceluși

4.6(5)

2h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15min

Smoothie cu ciocolată și caju

Nenhuma avaliação

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nenhuma avaliação

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Smoothie cu matcha și afine

Nenhuma avaliação

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5min

 Mostrar tudo