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Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati
Preparo 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1 carotte (150 g), en fines lamelles
-
1 tige de citronnelle fraîche
-
300 g de bouillon de légumes
-
400 g de blanc de poulet en lamelles
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
-
2 feuilles de combava surgelées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
240 g de riz basmati
-
4 brins de coriandre ciselés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
29 g
Energia
1370 kJ /
323 kcal
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
48 g
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Larousse - Petits plats pour intestins irritables
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