Wraps à la moussaka

4.5 2 avaliações

Preparo 25min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 906.5 mg

Proteína 20.7 g

Energia 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Gordura 28.4 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 9.4 g

Hidratos de carbono 42.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wraps 5 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Galettes de légumes multicolores

Galettes de légumes multicolores

20min

Fondue au fromage

Fondue au fromage

20min

Omelettes pour super-héros

Omelettes pour super-héros

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Manti végane

Manti végane

3h 45min

Omelette caprese

Omelette caprese

30min

Gratin de riz aux pommes

Gratin de riz aux pommes

Nessuna valutazione

Tarte aux petits pois

Tarte aux petits pois

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Curry panang

Curry panang

45min

Lasagne verdi

Lasagne verdi

1h 15min

Pizzoccheri à la mode du Val Poschiavo

Pizzoccheri à la mode du Val Poschiavo

1h 30min

Mostrar tudo