Energy breakfast bars

4.0 11 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

12 pieces

Ingredientes

walnuts
60 g
dried fruit (e.g. raisins, blueberries)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces (2-3 cm)
80 g
blanched almonds
125 g
water
20 g
honey
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 52.2 mg

Proteína 5.7 g

Energia 996.5 kJ / 238.2 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 30.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto 202 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Nourish 29 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Jiao zi (Chinese dumplings)

50min

Pear leathers

8h 25min

Mini chicken pies

1h 20min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Date and nut balls

20min

Korean bao beef sliders

2h 10min

Matcha baked oats

40min

Turkey sloppy joes

40min

Mala bakkwa (Chinese pork jerky)

24h 40min

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

1h 30min

Little lasagne cups

2h 50min

Mostrar tudo