Dispositivos e acessórios
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Preparo 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
324 mg
Proteína
21 g
Energia
3451 kJ /
825 kcal
Gordura
36 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
106 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLentil moussaka
3h 30min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
Nenhuma avaliação
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Nenhuma avaliação
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Nenhuma avaliação
Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs
1h 10min
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Nenhuma avaliação
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1h 20min
Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts
Nenhuma avaliação
Granola à la cardamome et à l'orange
2h 5min