Dispositivos e acessórios
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Preparo 25min
Total 1h 45min
6 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
350 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
350 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
200 g de petits pois surgelés200 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
900 g d'eau
-
600 g de pommes de terre en rondelles (2 cm)
-
300 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (2 cm)
-
300 g d'oignons rouges coupés en huit
-
200 g de chair de potiron coupée en morceaux
-
300 g de poivron rouge coupés en bâtonnets (1 cm)
-
1200 g de filet de saumon, frais, sans peau en un seul morceau (20 x 30 cm env.)
-
100 g de crème liquide 35% m.g.
-
120 g de Gorgonzola coupé en morceaux
-
20 g d'aneth frais
-
30 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
150 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
75 g de moutarde
-
1 pincée de poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
935.4 mg
Proteína
56.8 g
Energia
3766.6 kJ /
900.2 kcal
Gordura
54.6 g
Fibra
8.1 g
Gordura saturada
17.9 g
Hidratos de carbono
46.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
J'ai toujours une place à table pour mes proches
30 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoNoix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15min
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1h 30min
Soupe de cabillaud aux épinards
Nenhuma avaliação
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
2h
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Quenelles au cresson
Nenhuma avaliação
Filet de merlan en papillote de poireau
55min
Burgers au saumon
25min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
Nenhuma avaliação
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Nenhuma avaliação
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
Nenhuma avaliação