Dispositivos e acessórios
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Preparo 25min
Total 1h 45min
6 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
350 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
350 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
200 g de petits pois surgelés200 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
900 g d'eau
-
600 g de pommes de terre en rondelles (2 cm)
-
300 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (2 cm)
-
300 g d'oignons rouges coupés en huit
-
200 g de chair de potiron coupée en morceaux
-
300 g de poivron rouge coupés en bâtonnets (1 cm)
-
1200 g de filet de saumon, frais, sans peau en un seul morceau (20 x 30 cm env.)
-
100 g de crème liquide 35% m.g.
-
120 g de Gorgonzola coupé en morceaux
-
20 g d'aneth frais
-
30 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
150 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
75 g de moutarde
-
1 pincée de poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
935.4 mg
Proteína
56.8 g
Energia
3766.6 kJ /
900.2 kcal
Gordura
54.6 g
Fibra
8.1 g
Gordura saturada
17.9 g
Hidratos de carbono
46.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
J'ai toujours une place à table pour mes proches
30 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRagoût de fruits de mer et de porc
Nenhuma avaliação
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Filet de merlan en papillote de poireau
55min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Saumon et riz aux champignons
30min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Nenhuma avaliação
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
Nenhuma avaliação
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
Nenhuma avaliação
Boulettes de thon à la sauce safranée
Nenhuma avaliação
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Nenhuma avaliação
Soupe de fruits de mer
Nenhuma avaliação