Dispositivos e acessórios
Moules marinières
Preparo 5min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
170 - 200 g de blancs de poireau coupés en tranches (1 cm)
-
250 g de vin blanc sec
-
200 g d'eau
-
1 feuille de laurier, sèche
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
800 - 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
de persil frais haché, pour le service
-
de citron coupé en quatre pour le service
-
baguette en tranches, pour le service
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
948.7 mg
Proteína
27.6 g
Energia
1326.4 kJ /
317 kcal
Gordura
10.1 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
16.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoNoix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 min
Papillote de turbot aux petits légumes
1 h 15 min
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1 h 30 min
Soupe de cabillaud aux épinards
No ratings
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
2 h
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Quenelles au cresson
No ratings
Filet de merlan en papillote de poireau
55 min
Burgers au saumon
25 min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
No ratings
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
No ratings
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
No ratings