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Frühlingsgemüse-Minutensteak-Gratin
Preparo 50min
Total 1h 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie, kraus abgezupft25 g
-
Parmesan in Stücken (2 cm)60 g
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Butter weich, in Stücken60 g
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Zitrone, unbehandelt Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Paniermehl30 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kartoffeln, festkochend in Würfeln (ca. 2 cm)600 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)350 g
-
Kohlrabi in Stiften (ca. 1,5 x 6 cm)450 g
-
Zuckerschoten250 g
Sauce und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Butter25 g
-
Mehl40 g
-
Kräuterfrischkäse160 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Öl zum Braten
-
Schweineschnitzel (Minutensteaks, à ca. 80 g)6
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
983.2 mg
Proteína
35.1 g
Energia
2747.1 kJ /
656.6 kcal
Gordura
38.7 g
Fibra
8.7 g
Gordura saturada
19.3 g
Hidratos de carbono
43.6 g
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