Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Terci de orz

25min

Gem de mure

45min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Clătite din cartofi rași

35min

Chifle-purceluși

2h

Clătite verzi de primăvară

45min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Mostrar tudo