Dispositivos e acessórios
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
Preparo 10min
Total 15min
2 porții
Ingredientes
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite40 g
-
fulgi de ovăz, fini80 g
-
băutură de ovăz500 g
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
sare1 priză
-
fructe goji20 g
-
măr (orice soi) feliat1
-
pară feliată1
-
sirop de arțar (opcional) după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
9.9 g
Energia
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
15.6 g
Hidratos de carbono
86.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoRulouri lipicioase
3h 45min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Chifle-purceluși
2h
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Smoothie cu ciocolată și caju
Nenhuma avaliação
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nenhuma avaliação
Clătite din hrișcă la cuptor
Nenhuma avaliação
Băutură aromată de migdale
Nenhuma avaliação
Smoothie cu matcha și afine
Nenhuma avaliação
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5min
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nenhuma avaliação