Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Petits flans au brocoli et aux lardons
Preparo 10min
Total 45min
12 morceaux
Ingredientes
-
100 g de carottes en morceaux
-
100 g d'oignons en quartiers
-
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
-
130 g de lardons
-
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 pincée de sel
-
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
-
4 œufs
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de fromage râpé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau
Sódio
154.2 mg
Proteína
5.3 g
Energia
607.7 kJ /
145.3 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
0.4 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
3 g
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