Dispositivos e acessórios
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
Preparo 10min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
2 łyżki musztardy francuskiej
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
-
500 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
155.9 mg
Proteína
21.1 g
Energia
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
32.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRyba w cieście bazyliowym
1h
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Ryba po grecku
45min
Ryba w piwnym cieście
30min
Karp w migdałowej panierce
1h 40min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Łatwy gulasz rybny
35min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min