Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Poulet et riz aux champignons
Preparo 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons rouges, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de filet de poulet, sans peau
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika (opcional)
-
1 cube de bouillon de poule
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
722.9 mg
Proteína
17.7 g
Energia
1567 kJ /
374 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
11.1 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
68.4 g
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