Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

3.9 34 avaliação

Preparo 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail en fine tranche
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
20 g d'huile d'olive
100 g de haricots verts surgelés
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de paprika (opcional)
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 610.8 mg

Proteína 10.3 g

Energia 1496 kJ / 357.6 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 12.6 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 71.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Receitas
França

Les promesses du Thermomix® 207 Receitas
França

Nos incontournables sans couvercle 24 Receitas
França

Nos plats de riz sans couvercle 11 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30min

Lasagnes aux légumes

1h 15min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1h 40min

Riz complet végétarien

40min

Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre

35min

Gratiné de cannelloni au vert

1h 45min

Lasagnes de poisson aux champignons

1h 30min

Soupe de gyozas

1h

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1h 30min

Risotto de saint-jacques aux algues

35min

Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons

1h 30min

Fettuccine al ragù

1h 10min

Mostrar tudo