Dispositivos e acessórios
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Preparo 10min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
peppers any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 g
-
olive oil20 g
-
garlic clove thinly sliced1
-
100 g frozen green beansgreen asparagus cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
broccoli florets150 g
-
fresh mushrooms quartered100 g
-
tinned chopped tomatoes100 g
-
water450 g
-
smoked paprika (opcional)1 tsp
-
1 tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
white short grain rice200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
609 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1486.5 kJ /
355.3 kcal
Gordura
6.9 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
71.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoPorcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30min
Baked Pappardelle - Pappardelle al forno
1h 55min
Lasagne bolognese
2h 30min
Pistachio Cream Pasta
30min
Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb
1h 10min
Sicilian Rice Balls (Arancini)
3h 5min
Prawn and Vegetable Rice
1h 10min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40min
Salmon Farfalle with Pesto
45min
Avocado Pesto Orecchiette
35min
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40min
Fennel Risotto
35min