Versões compatíveis
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pesto
-
40
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
ou vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 30 g hazelnuts (see tip)
- 40 g fresh parsley leaves
- 100 g extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- ½ tsp fine sea salt
Risotto
- 175 g kale, thick stems removed, cut in pieces (see tip)
- 2 garlic cloves
- 80 g onions, quartered
- 20 g unsalted butter, diced
- 10 g olive oil
- 300 g pearl barley (see tip)
-
2
vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
ou 2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 1000 g water, hot
- 30 g lemon juice
- 1 lemon, finely grated zest only
- 40 g blanched hazelnuts, roughly chopped, for serving
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3149 kJ / 756 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Gordura
- 49 g
- Gordura saturada
- 9 g
- Sódio
- 1172 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoChicken, Spinach and Leek Risotto
30min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 min
Bacon and Cabbage Risotto
1 Std.
Mushroom and Spinach Risotto
55 min
Special Un-Fried Rice
45 Min
Chicken and Spinach Lasagne
1h 15 min
Mushroom Risotto
30min
Gnocchi Carbonara with Peas
20min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min
Spaghetti alla Carbonara
30min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 min