Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
Preparo 10min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
20 g rukoli
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
100 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka i dodatkowa ilość do posmarowania
-
20 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, przekrojonych na pół
-
10 g sera grana padano10 g sera parmezan
-
1000 g wody
-
30 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
czosnek, granulowany do oprószenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2647.1 mg
Proteína
34.6 g
Energia
2356.8 kJ /
563.3 kcal
Gordura
28.7 g
Fibra
8.9 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
49.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Karp w migdałowej panierce
1h 40min
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2h
Łatwy gulasz rybny
35min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min