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Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
Preparo 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Honig20 g
-
Senf20 g
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Zitronensaft, frisch gepresst10 g
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Wasser500 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste2 TL
-
400 g Kartoffeln, geschält, in Würfeln (1,5 cm)Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (1,5 cm)400 g
-
Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
-
Lachsfilets, frisch, mit Haut oder ohne (á 200 g)4
-
Salz4 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
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Feta150 g
-
Chili, in Flocken, getrocknet nach Belieben
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
2373 mg
Proteína
57 g
Energia
3165 kJ /
757 kcal
Gordura
46 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
12 g
Hidratos de carbono
32 g
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