Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

5 porcji

Ingredientes

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 947.8 mg

Proteína 21.1 g

Energia 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Gordura 17.1 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 67.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 Min

Ryba w piwnym cieście

30 Min

Ryba po kaszubsku

30 Min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 Std. 10 Min

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1 Std. 30 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

1 Std. 25 Min

Pieczona ryba masala

1 Std. 15 Min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 Min

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40 Min

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25 Min

Małże po marynarsku

1 Std. 15 Min

Mostrar tudo