Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

5 porcji

Ingredientes

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 947.8 mg

Proteína 21.1 g

Energia 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Gordura 17.1 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 67.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

45min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3h 20min

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35min

Curry z dorszem i krewetkami

40min

Rybki w chlebowej panierce

40min

Korma z owoców morza

40min

Ośmiornica po portugalsku

1h 30min

Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim

35min

Tacos z krewetkami

25min

Mostrar tudo