Dispositivos e acessórios
Kokosnuss Dhal
Preparo 10min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
18 g
Energia
1192 kJ /
285 kcal
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
48 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Choche wiä no niä.
203 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTomaten und Feta Pasta
50min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30min
Börek vom Backblech
1h
Spaghetti Haselnuss-Bolognese
30min
Erbsli Kartoffelstock
50min
Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce
50min
Spargelquiche
1h
Dal Makhani
9h 30min
Kürbis-Reistopf
50min
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45min
Superfood Gemüse Bowl
Nenhuma avaliação