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Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette
Preparo 10min
Total 30min
2 Portionen
Ingredientes
-
frische Petersilie Blätter gewaschen und getrocknet4 - 5 Zweigchen
-
Parmesan (opcional) oder anderen Käse20 g
-
Knoblauchzehe (opcional)1
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Zwiebel in Stücken (3-4 cm)20 g
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Staudensellerie in Stücken (3-4 cm)80 g
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Karotte in Stücken (3-4 cm)40 g
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frisches Basilikum gewaschen und getrocknet3 - 5 Blätter
-
natives Olivenöl extra30 g
-
Eier2
-
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch400 g
-
Wasser100 g
-
Salz1 gestr. TL
-
2 Scheibe Käse (alle Sorten)Schinken, gekocht (opcional)1 Scheibe
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
10.2 g
Energia
1154.2 kJ /
275.9 kcal
Gordura
21.1 g
Hidratos de carbono
13 g
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