Dispositivos e acessórios
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Preparo 10min
Total 25h
6 μερίδες
Ingredientes
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
553.5 mg
Proteína
17 g
Energia
1196 kJ /
283 kcal
Gordura
8 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Κυπριακή νοστιμιά
15 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΦακές μουτζέντρα
45 min
Λευκή πίτσα
40 min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Πρασόρυζο
35 min
Βίγκαν μπολονέζ
50 min
Αιγυπτιακό κοσέρ
No ratings
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40 min
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 min
Μανιταροπιτάκια
1 h 30 min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 min