Dispositivos e acessórios
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Preparo 10min
Total 25h
6 μερίδες
Ingredientes
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
553.5 mg
Proteína
17 g
Energia
1196 kJ /
283 kcal
Gordura
8 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Κυπριακή νοστιμιά
12 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΚις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1h
Εύκολη σπανακόπιτα
2h 10min
Αρακάς λαδερός
1h
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min
Μανιταροπιτάκια
1h 30min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35min