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Velouté de patates douces et de maïs
Preparo 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
250 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
2 gousses d'ail
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
20 g d'huile d'olive
-
650 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (2 cm)
-
300 g de lait
-
300 g d'eau
-
1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte, émietté1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
-
1 c. à café de poudre de paprika doux
-
2 pincées de poivre de Cayenne, moulu (opcional)
-
1 c. à café de sel de mer
-
½ de c. à café de poivre noir, moulu
-
150 g de crème entière
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
8.7 g
Energia
2018.2 kJ /
482.4 kcal
Gordura
27.5 g
Hidratos de carbono
54.7 g
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