Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de carottes, coupées en rondelles (5 mm)
- 200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
- 900 g d'eau
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de haricots rouges, égouttés
- 1 c. à café de piment en poudre (opcional)
- ½ c. à café de poudre de paprika, doux
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
- 3 branches de persil frais, grossièrement haché
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Proteína
- 20.6 g
- Hidratos de carbono
- 65.9 g
- Gordura
- 6.7 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 14.5 g
- Sódio
- 824.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Soupe du chalet
40min
Ragoût aux lentilles
1h 30min
Velouté de champignons des bois
25 Min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 Min
Soupe de carottes façon moro
1 Std. 45 Min
Velouté courge-coco
45min
Crème de pois
40min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Soupe de lentilles vertes
35 Min
Soupe thaïe aux nouilles
35 Min
Soupe de légumes
25 Min
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30min