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Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle
Preparo 15min
Total 35min
4 porciones
Ingredientes
Salmón en costra de almendras
-
aceite de oliva para engrasar
-
4 de filetes de salmón congelado, (aprox. 150 g cada uno)4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150 g cada uno)
-
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
20 g de mostaza Dijon
-
15 g de miel
-
2 dientes de ajo
-
½ cdita de sal
-
20 g de almendra entera sin piel
-
50 g de pan cortado en trozos
-
5 g de perejil
Tallarines al limón con espárragos
-
1200 g agua
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado1 cucharadita colmada caldo de verduras en pasta
-
300 g de pasta tipo tagliatelle
-
250 g de espárragos verdes cortado en trozos (2 cm)
-
1 cda de aceite de oliva extra virgen
-
½ limón amarillo ralladura y jugo
-
de perejil picado, para decorar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
533.5 mg
Proteína
43.3 g
Energia
3106.5 kJ /
742.5 kcal
Gordura
38.4 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
7.1 g
Hidratos de carbono
55.6 g
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