Dispositivos e acessórios
Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)
Preparo 10min
Total 50min
4 portioner
Ingredientes
-
vand1400 g
-
salt1 ½ tsk
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
pasta, penne eller anden pasta350 g
-
fed hvidløg2 - 3
-
courgette skåret i 0,5 cm halve skiver150 g
-
korianderblade, friske10 - 15 g
-
fløde, min 30 % fedt200 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk
-
hvedemel30 g
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
rejer, friske, pillede (se tip)300 - 400 g
-
babyspinat, frisk70 g
-
50 g brøndkarse bladerucola (opcional)50 g
-
parmesan ost, revet til servering
-
sort peber, friskkværnet til servreing
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1008 mg
Proteína
37 g
Energia
3200 kJ /
764 kcal
Gordura
33 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
81 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Madplan: tirsdag
16 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVegetarlasagne
Nenhuma avaliação
Bagt mac and cheese med grøntsager
Nenhuma avaliação
Soba nudler
Nenhuma avaliação
Japanske ramen nudler
Nenhuma avaliação
Dumpling dej
1h
Kinesiske ægnudler
1h
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Nenhuma avaliação
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
Nenhuma avaliação
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
Nenhuma avaliação
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Nenhuma avaliação
Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)
Nenhuma avaliação
Sushisalat med laks og avokado (1800 kcal)
Nenhuma avaliação