Broccoli con pesto di rucola e Feta

3.8 6 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

6 porzioni

Ingredientes

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 525 mg

Proteína 11 g

Energia 1322 kJ / 316 kcal

Gordura 26 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Conviviale 34 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 分钟

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1小时 30 分钟

Panini di verdure

1小时

Polpette di cavolo viola

1小时 30 分钟

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 分钟

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2小时

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 分钟

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 分钟

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 分钟

Burger vegetale alla barbabietola

3小时 25 分钟

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1小时

Vichyssoise con pasta

35 分钟

Mostrar tudo