Veganské lilkové massaman kari

4.7 9 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1160.1 mg

Proteína 11.8 g

Energia 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Gordura 25.9 g

Fibra 11.3 g

Gordura saturada 7.9 g

Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vdolečky s povidly

1h 30min

Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)

1h 30min

Koblihy

1h 30min

Langoše

1h 20min

Jarní zeleninový koláč

1h 40min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3h 25min

Lívanečky s jablky

40min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Sladké těstovinové placičky

40min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Mostrar tudo