High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 98.1 mg

Proteína 4 g

Energia 879.8 kJ / 210.2 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 8.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí

40min

Party tortilly

2h 45min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10h 10min

Šneky s náplní z sýru feta

1h 10min

Halloweenské mléčné bulky

5h

Arašídové krekry

35min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Mini burgery

2h 40min

Mostrar tudo