High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5 13 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 98.1 mg

Proteína 4 g

Energia 879.8 kJ / 210.2 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 8.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tvarohovo-smetanový krém

10min

Domácí pribináček

10min

Šneky s náplní z sýru feta

1h 10min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1h 10min

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2h 30min

Bezlepková mini pizza

2h

Sýrová panna cotta s přelivem z ředkvičkových listů

5h 20min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Kakaový chia puding

35min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15min

Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí

40min

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min

Mostrar tudo