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Havregrynsbarer

Havregrynsbarer
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Preparo 15min
Total 3h 20min
16 stykker
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Ingredientes

  • cashew nødder, ristet, usaltet
    120 g
  • bananchips
    25 g
  • rørsukker
    40 g
  • vaniljestang
    ½
  • honning
    40 g
  • kondenseret mælk, sødet
    400 g
  • havregryn finvalset
    110 g
  • kokosmel, tørret, usødet
    80 g
  • amarantfrø
    20 g
  • sesamfrø, hvide
    40 g
  • tranebær, tørrede
    80 g
  • havregryn grovvalset
    110 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stykke

Sódio 32 mg
Proteína 6 g
Energia 1120 kJ / 268 kcal
Gordura 11 g
Fibra 3.1 g
Gordura saturada 6 g
Hidratos de carbono 38 g

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