Dispositivos e acessórios
Allergen Free Overnight Oats
Preparo 5min
Total 8h
6 portions
Ingredientes
-
rolled oats divided9 oz
-
oat milk20 oz
-
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
21.1 mg
Proteína
12.8 g
Energia
1465.9 kJ /
350.4 kcal
Gordura
13.9 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
46.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Allergen Free Snacks
8 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPeanut Butter and Jam Muffins
30min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Caprese Egg White Omelet
20min
Liver Detox
5min
Blackberry Jam
45min
Crêpes
1h 15min
Sourdough Starter Discard Waffles
25min
Fluffy Baked Omelet
35min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20min
Dutch Baby Pancake
20min
Fresh Orange Juice
5min
Gut Immunity Shot
5min