Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

4.5 39 avaliação

Preparo 15min

Total 30min

2 porzioni

Ingredientes

20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di peperoncino piccante fresco
1 spicchio di aglio
160 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di aceto di mele
3 - 5 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 cavolfiore (circa 800 g)
paprika in polvere, affumicata a piacere
200 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
25 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di tahin

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 426 mg

Proteína 13.5 g

Energia 5471 kJ / 1307.6 kcal

Gordura 125.7 g

Fibra 11.7 g

Gordura saturada 17.8 g

Hidratos de carbono 37.9 g

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