Dispositivos e acessórios
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Preparo 20min
Total 1h 15min
8 porsiyon
Ingredientes
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opcional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
1315.2 mg
Proteína
36.2 g
Energia
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
11.2 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
82.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Varoma® Güveç
4 Receitas
Turquia
Turquia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRus Salatası
40min
Ton Balıklı Makarna
1h
Kalamarlı Börülce Yahnisi
5h 15min
Domates Soslu Patatesli Balık
50min
Sebzeli Karides
40min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1h 5min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25min