Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 avaliações

Preparo 35min

Total 1h

4 porsiyon

Ingredientes

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opcional) süslemek için
1 dal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 37 g

Energia 2144 kJ / 513 kcal

Gordura 28 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Receitas
Turquia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Çıtır Balıklı Sandviç

40min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30min

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

25min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40min

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1h 25min

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1h 15min

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1h 15min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50min

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2h 30min

Sebzeli Karides

40min

Mostrar tudo