Sopa fria de melancia com ananás

4.8 5 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

8 doses

Ingredientes

Ananás caramelizado

óleo de coco
20 g
ananás cortado em pedaços pequenos (1 cm aprox.)
250 g
açúcar mascavado
20 g

Sopa fria de melancia

lima raspa e sumo
1
melancia cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
melancia cortada em pedaços
900 g
abacates (200 g aprox.)
2
canela em pó p/ polvilhar (opcional)
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 4.8 mg

Proteína 1.7 g

Energia 595.1 kJ / 142.2 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 21.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de verão 16 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Patê de sardinha

5min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40min

Sapateira recheada

5min

Nachos com molho rico

30min

Salada fresca de delícias do mar

25min

Recheio de sapateira

1h 15min

Mexilhões com molho picante

45min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Tapa do mar

5min

Pica pau

20min

Salada grega com frango cozido a vapor

1h 10min

Salada 4 estações

15min

Mostrar tudo