Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Kuskus perłowy z warzywami na parze
Preparo 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kuskusu perłowego
-
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1156.2 mg
Proteína
8.5 g
Energia
1073.8 kJ /
256.7 kcal
Gordura
2.6 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
0.3 g
Hidratos de carbono
51.3 g
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