Frittatine monoporzioni

Frittatine monoporzioni

4.2 6 avaliação

Preparo 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
60 g di Gruviera a pezzi (3 cm)
20 g di crescione o altre erbette a piacere
60 g di cipolla a pezzi
8 uova medie
25 g di burro + q.b.
75 g di prosciutto cotto a cubetti
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 569.3 mg

Proteína 22.7 g

Energia 1299.4 kJ / 310.6 kcal

Gordura 22.6 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 10.8 g

Hidratos de carbono 3.2 g

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