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Soupe de légumes à l’orge perlée
Preparo 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
1 ½ bouquet de persil plat frais effeuillé
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
-
200 g de poireaux en rondelles (2 cm)
-
150 g de céleri-rave en morceaux (3 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
80 g d’orge perlé
-
1100 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à café de sel et un peu plus pour l’assaisonnement
-
3 pincées de poivre noir, moulu
-
60 g de substitut de crème allégée, 19% de matières grasses60 g de crème entière, froide
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
5.4 g
Energia
1124.9 kJ /
268.9 kcal
Gordura
14 g
Hidratos de carbono
33.1 g
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