Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

2.1 9 avaliações

Preparo 5min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opcional) picado para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 0 mg

Proteína 35 g

Energia 2327 kJ / 554 kcal

Gordura 27 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 96 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

30.Treinta.30 90 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Emperador en piperrada

30min

Ceviche

30min

Chipirones rellenos

1h 10min

Tortitas de salmón

2h 20min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25min

Camarones al ajillo

35min

Almejas con salsa de azafrán

30min

Rollitos de ensalada de surimi

20min

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3h

Pastelitos de atún

Nenhuma avaliação

Kabsa de salmón

Nenhuma avaliação

Hamburguesas de sepia

15min

Mostrar tudo