Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 28 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

850 g

Ingredientes

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Dificuldade

fácil

Nutrição por 850 g

Sódio 3627.5 mg

Proteína 32 g

Energia 5745 kJ / 1373 kcal

Gordura 94.1 g

Fibra 32.2 g

Gordura saturada 12.6 g

Hidratos de carbono 113.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Básicos para ahorrar 20 Receitas
Internacional

Para recibir y celebrar 7 Receitas
Internacional

Somos muchos 40 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kétchup

1h

Dip de ajoblanco

5min

Pesto de jitomate

10min

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1h

Babaganoush

50min

Salsa brava

10min

Paté de remolacha y anacardos

10min

Paté de cabrales a la sidra

4h 45min

Aliño oriental

5min

Salsa de ajo italiano y jitomate

30min

Cachuela extremeña

4h 20min

Salsa Bechamel TM6

15min

Mostrar tudo