Dispositivos e acessórios
Dýňová polévka
Preparo 15min
Total 45min
6 porcí
Ingredientes
-
130 gramů cibule napůl
-
1 polévková lžíce oleje
-
700 gramů dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů brambor na čtvrtky
-
700 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
½ čajové lžičky kari
-
1 špetka chilli, mletého
-
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4 polévkové lžíce slunečnicových semínek4 polévkové lžíce dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
4.2 g
Energia
485 kJ /
116 kcal
Gordura
5.9 g
Fibra
2.8 g
Hidratos de carbono
12.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoCizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Cuketová polévka s chorizem
1h
Krémová polévka z bylinek a brambor
45min
Krém Saint-Germain
50min
Polévka červená z řepy
35min
Rajčatová polévka s mozzarellou
35min
Lišková polévka
1h 40min
Polévka s raviolami a hovězím masem
30min
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40min
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Kaštanová krémová polévka
1h 10min