Orzo med peberfrugt og græskar

Orzo med peberfrugt og græskar

Nenhuma avaliação

Preparo 15min

Total 35min

6 portioner

Ingredientes

løg halveret
50 g
fed hvidløg
2
vegetabilsk olie
30 g
vand
700 g
grøntsagsbouillon
1 teske med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
græskar i stykker (1,5 cm)
400 g
røde peberfrugter skåret i stykker (2 cm)
300 g
hakkede tomater, dåse
380 g
sød paprika
1 tsk
stærk paprika
½ tsk
farin
1 spsk
hvid peber, stødt
½ tsk
salt
¼ tsk
pasta orzo
250 g
oregano, tørret
1 tsk
timian, tørret
1 tsk
fetaost smuldret, til pynt
50 g
persille, frisk hakket

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 188 mg

Proteína 9 g

Energia 1166 kJ / 279 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

One pot måltider 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater

30min

Vegetarlasagne

Pas d’évaluation

Japansk ramen

Pas d’évaluation

Soba nudler

Pas d’évaluation

Japanske ramen nudler

Pas d’évaluation

Dumpling dej

1h

Kinesiske ægnudler

1h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Pas d’évaluation

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Pas d’évaluation

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50min

Mostrar tudo